ハル– Author –
ハル
-
禁酒時間を彩る動画配信サービス
【禁酒×U-NEXT】暇な夜が楽しみになる。圧倒的作品数にどっぷり浸かる最高の過ごし方
禁酒を始めて一番の敵となる「暇」を、圧倒的作品数のU-NEXTでワクワクに変えませんか?主要VODを1年以上使い込み、介護の仕事でも生活の質(QOL)向上を大切にしている僕が、動画好きの視点で徹底比較。お酒を忘れるほどの没頭体験をあなたに。 -
禁酒日記
【禁酒21日目】魔の3週間の壁僕は3度目でようやく…
禁酒21日目に感じる「もうお酒をコントロールできる」という自信の危うさを、3か月継続した僕の視点で解説します。先輩からの誘いと「1杯だけ」の油断でスリップし、10万円を失った実体験を公開。夜の退屈をアニメとお菓子で埋める具体策など、21日目の壁を突破する現実的な方法をまとめました。 -
禁酒日記
禁酒20日目の実録|「慢心」という罠と、3か月後の安定
禁酒20日目に訪れる「もう大丈夫」という自信。しかし、その万能感こそがスリップを招く最大の罠でした。3か月を達成した現在の視点から、20日目の慢心や、慣れない空白時間の過ごし方、周囲のレッテルとの向き合い方を振り返ります。同じ嵐の中にいる方へ届ける、僕の失敗と気づきの実録です。 -
禁酒日記
禁酒19日目の実録|飲み会の誘惑と夜勤明けのコンビニを「余裕」で突破した攻略法
禁酒19日目。身体は驚くほど軽くなり、目覚めも最高。 でも、ふとした瞬間に「一生お酒を飲まないなんて無理じゃないか?」と、 これからの長い人生に絶望していませんか。 この時期の不安は、あなたが「お酒のある日常」から完全に切り離され始めた証拠で... -
シラフの過ごし方
お酒の代わりの楽しみ10選!元酒カスが「シラフの方が圧倒的に面白い」と確信した最強の遊び
お酒を辞めたら、人生の楽しみは消えてしまうのか?元酒カスの29歳介護職が、禁酒3ヶ月で気づいた「シラフの方が圧倒的に面白い」という衝撃の事実。酒代と時間を「あること」に変えるだけで、未来の不安がワクワクに変わる?酒に代わる最強の没頭リストを公開します。 -
禁酒の気づき
お酒で人生台無し!?お酒ですべてを失った僕が気づいた「自由」への戻り方【実録】
29歳介護職が、1年間の泥酔生活で失った「お金・信用・自分への期待」のすべてを公開。路上寝7回、貯金0円、警察の介抱……どん底から禁酒3ヶ月で人生を立て直したリアルな記録です。お酒で人生を詰みかけている人は、必見です! -
禁酒の気づき
ストレス酒は根性じゃやめられない。元酒カスが気づいた、脳のバグを利用して酒欲を流す方法
仕事のストレスでお酒がやめられないのは、意志が弱いからではなく脳の仕組みのせいです。29歳介護職の僕が実体験から学んだ、根性に頼らず「環境」で酒を断つ具体的なステップを解説。明日からイライラに振り回されず、穏やかな日常を取り戻すためのアクションを紹介します。 -
禁酒生活のオトモ
お酒の代わりになるおすすめ飲み物12選!?禁酒中の口寂しさを撃退
禁酒3ヶ月、介護職として働く29歳の僕が「飲みたい欲」を撃退した飲み物12選を紹介!仕事終わりのプシュッを何に置き換える?夜の「暇」や「ストレス」への対策、浮いたお金を投資に回すコツまで、実体験ベースで解説します。 -
禁酒時間を彩る動画配信サービス
禁酒中の寂しさを埋める!「人生を見つめ直す」神アニメ6選
禁酒中の夜の寂しさをアニメで克服!1晩9万円溶かしていた僕が救われた「没頭できる神アニメ7選」を紹介。お酒を忘れる環境作りのコツや、シラフだからこそ味わえる感動を実録で伝えます。我慢を感動に変えて、お酒のいらない充実した夜を始めませんか? -
禁酒時間を彩る動画配信サービス
dアニメストアの感想|元酒カスの僕が禁酒中の「暇な時間」を救われた理由を徹底解説
「お酒をやめて、何をして過ごせばいい?」と悩むあなたへ。月10万円を酒に溶かしていた僕が、禁酒中の「魔の暇時間」をdアニメストアで克服した方法を公開します。5年以上愛用してわかったメリットや、アマプラとの違いも本音で解説。アニメに没入して、心も財布も余裕が生まれた僕のリアルな体験談です。