禁酒体験記– category –

禁酒15日目。3時間睡眠で仕事に向かう日。かつて酒に頼っていた僕が、禁酒によって月10万円もの飲み代が浮くことに気づきました。この記事では、禁酒がもたらしたお金と健康のメリットを正直に語ります。

仕事で疲れて、ついついお酒に手が伸びてしまうあなたへ。この記事では、僕が仕事帰りの飲酒欲求をSNSとブログの力で乗り越えた体験談を紹介。日々の「記録」が、禁酒の最強の武器になります。

禁酒13日目。休日が暇で、夜も寝れずに辛かった僕。この記事では、そんな飲酒欲求に打ち勝つために僕がやったことと、お酒がなくても人生が豊かになるヒントを正直にお話しします。

「予定のない土日、どう過ごせばいいか分からない…」。かつて昼からお酒を飲んでいた僕が、禁酒12日目に経験した心の葛藤。今回の体験談では、お酒を飲まない休日の過ごし方と、人生が豊かになるヒントを紹介します。

禁酒11日目、ショックな出来事があり、無性にお酒が飲みたくなりました。そんな僕を救ったのは、ノンアルコールビールとSNSの温かい声。この記事では、辛い気持ちに寄り添い、飲酒欲求に打ち勝つヒントをお話しします。

禁酒を始めて10日目。毎日ブログ記事が増えるほど、お酒が飲めなくなる不思議な効果を実感しています。「頑張りを無駄にしたくない」という気持ちが、飲酒欲求に打ち勝つ最強の武器に。禁酒が続かないあなたに、その理由を正直にお話します。

禁酒を始めて9日目。仕事が終わってふと立ち寄ったコンビニで、僕は人生で一番と言えるほどの強烈な誘惑に襲われました。 毎日、仕事を頑張った自分へのご褒美として晩酌していた僕にとって、退勤後という時間は「一番飲みたい時間」です。 今回の記事は次...

禁酒を始めて8日目、僕はX（旧Twitter）での禁酒記録が想像以上に効果的だと気づきました。「誰かに見られてる」意識が、飲酒欲求に打ち勝つ最強の味方に。挫折しそうなあなたも、SNSを使って禁酒を成功させませんか？

禁酒を始めて1週間。晩酌の時間というルーティンがなくなった僕は、手持ち無沙汰な時間に悩まされました。しかし、その「浪費」の時間が、人生を豊かにする「投資」の時間に変わったんです。僕が実践した時間の使い方を、正直にお話します。

禁酒6日目にして、飲み会の誘いが来た。正直に「禁酒中なんだ」と伝えたら、意外な反応が返ってきた。誰かに禁酒を伝えることで、得られるメリットとは？