【禁酒の効果】お酒をやめたら「暇」になった？その時間、実は最強の資産です

「お酒をやめたら、本当に時間が増えるの？」

禁酒を決意したあなたなら、きっとそう思っているはずです。お酒を飲まない夜は、手持ち無沙汰でなんだかソワソワする。

これまで晩酌に費やしてきた時間を、どう過ごせばいいのか分からない。

そんな不安を感じているかもしれません。

こんにちは。僕もついこの間まで、あなたと同じように「禁酒＝暇」だと考えていました。

でも、その考えは大きく変わりました。この記事を読めば、禁酒で生まれる「時間」への不安が消え、新しい自分になるための第一歩を踏み出せるはずです。

この記事の結論

まず、この記事で一番伝えたい結論を3つにまとめました。

お酒をやめて生まれるのは、「空いた時間」という単なる空白ではありません。それは、あなたが理想の自分になるための、貴重な「投資時間」なのです。

禁酒で時間が増えるたった一つの理由

「なぜ禁酒すると時間が増えるのか？」その理由は非常にシンプルです。それは、飲酒と飲酒後の活動に費やしていた時間が丸ごと空くからです。

具体的には以下の時間が削減されます。

禁酒でできた「暇な時間」の対処法

禁酒を始めて数日間は、特に夜になると「どうしよう、暇だ…」と感じることがあります。

これは、これまで晩酌で埋めていた時間を失ったことによる精神的な不安定さからくるものです。

この感覚を乗り越えるための心の持ち方と対処法を紹介します。

禁酒で得られる時間の具体的なメリット

禁酒で得られた時間は、単に「空いた」だけではありません。この時間をどう使うかで、あなたの人生は大きく変わるのです。

禁酒をすることで、節約につながり貯金に回すことができるようになります。僕の場合は、月に１０万円ほどためることができるようになりました。

詳しくは【禁酒の効果】禁酒で1ヶ月10万円の節約術！お金を貯める3ステップで解説しています。

また、増えた時間を使って資格取得の勉強などをして、自己投資に時間を費やせるようになります。。

自己投資の方法や種類などに関しては、【禁酒の効果】禁酒は最高の自己投資だった！お金と時間でスキルアップする方法で解説しています。

さらに、時間とお金を使うことで、投資信託、NISAなどで資産形成を行うことも可能です。

30年実質賃金が低下している今の状況だと、貯金だけでは足りないかな、将来が不安だなと僕も思ったので禁酒しながら、投資にお金を回すようになりました。

投資については、【禁酒の効果】貯金だけじゃもったいない！浮いたお金で始める、未来を変える「投資」の話で詳しく紹介しています。

僕のおすすめの証券会社はSBI証券です。少額から投資が始められて、手数料もただです。おまけに、三井住友カードがあれば、ポイントも付与されてお得に積み立てができます。

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【初心者必見】SBI証券での投資始め方「完全ガイド」：知識ゼロから資産形成を始める方法で詳しく解説しています。

増えた時間を人生を豊かにする活用法

禁酒で生まれた時間は、あなたの人生を豊かにする最強の資産です。この時間をどう使うかで、あなたの未来は大きく変わります。

まとめ

この記事で一番伝えたかったことは、禁酒は「時間」を失うことではなく、人生を豊かにする「時間」を得ることだということです。

禁酒によって増えた時間は、あなたの未来を創るための「投資時間」です。この時間をどう使うかで、お金の不安からも解放され、理想の自分へと近づくことができます。

行動しなきゃ、何も変わりません。

今日この瞬間から、増えた時間をどう使うか、小さな一歩からでいいので考えてみましょう。