【禁酒の効果】禁酒は最高の自己投資だった！お金と時間でスキルアップする方法

お金も時間もなくて、毎日ただ仕事と家を往復するだけ…。

「このままでいいのかな？」

そんな漠然とした不安、僕も以前は毎日感じていました。

お酒を飲んでストレスを発散する日々。仕事の付き合いで飲み会に参加し、気づけば泥酔して終電を逃す…。

翌日は二日酔いで丸一日を無駄にし、お金も時間も酒に消えていく…そんな生活でした。

でも、そんな僕の人生が、禁酒生活を始めて約1か月経った今、少しずつ変わり始めたんです。

お酒を飲むのをやめたことで、今まで意識していなかった「お金」と「時間」が劇的に増えました。そして、この「余剰」を、漠然とした将来の不安を解消するための「自己投資」に回すことを決めました。

この記事では、僕が禁酒で生まれたお金と時間で、どのように人生を豊かにする「自己投資」を始めたのかを、実体験を交えてお伝えします。

なぜ禁酒すると自己投資ができるのか？

お酒をやめると、驚くほど「お金」と「時間」が手元に残ります。この2つの資源こそ、将来の自分を豊かにするための最高の「自己投資」の原資になるからです。

お酒を飲んでいた頃を思い返してみてください。毎日の晩酌代、飲み会代、締めのラーメン代、時には二日酔いのために使えなくなる貴重な休日…。

これらの「消費」に回っていたお金と時間が、禁酒によってすべて浮きます。

このブログを運営している僕も、禁酒生活を始めて約1か月経った今、その変化を肌で感じています。

毎月数万円のお金と、二日酔いで潰れていた週末の時間が手に入りました。

「お金」と「時間」があれば、新しい知識を学ぶために本を買ったり、スキルアップのためにオンライン講座を受けたり、健康のためにジムに通ったりと、今まで諦めていたことに挑戦できるようになります。

つまり、禁酒は単なる「やめる」行為ではなく、「未来の自分への投資」を始めるための、最も手軽で効果的な方法なのです。

そもそも自己投資とは？

「自己投資」という言葉、もしかすると少し堅苦しく聞こえるかもしれません。

でも、僕が思う自己投資とは、お金や時間を使って、未来の自分をちょっとだけ助けてあげる行動のことです。

一般的なお金の使い方は、大きく3つに分けられると言われています。

僕が目指したのは、この「自己投資」です。

目先の楽しさのためにお金と時間を使うのではなく、数年後の自分が「あの時、やっておいてよかったな」と思えるように、今の自分に少しだけエネルギーを注いであげる行為なのかもしれません。

身につけた知識やスキル、健康的な体、そして築き上げた人間関係は、誰にも奪われることのない、自分だけの財産になります。

自己投資の種類6選！？

「自己投資」と聞くと、「資格を取る」「プログラミングを学ぶ」といった、仕事に直結するものをイメージするかもしれません。

しかし、自己投資にはもっとたくさんの種類があり、僕たちのような普通の社会人でも気軽に始められるものがたくさんあります。

1.健康への投資

健康は、すべての活動の土台です。体調を崩してしまっては、せっかく生まれたお金も時間も無駄になってしまいます。

健康を維持することは、将来の自分を助ける最高の保険です。

2.知識・スキルへの投資

仕事の幅を広げたり、将来の収入アップにつながったりする、最も分かりやすい自己投資です。

3.経験への投資

新しい経験は、あなたの価値観を広げ、人生をより豊かにしてくれます。

4.美容への投資

外見に気を配ることは、自分に自信を持つことにつながります。

5.人間関係への投資

人とのつながりは、ときにあなたの人生を大きく変えるきっかけになります。

6.アイテム・その他の投資

生活の質を向上させることも、広い意味での自己投資です。

禁酒で生まれたお金と時間で、僕がやった自己投資

正直、最初は「本当に禁酒できるのか？」という不安しかありませんでした。

でも、お酒を飲まなかった日が増えていくと、自分でも信じられないくらいお金と時間が手元に残ったんです。

この「余った分」を、ただ貯金するだけではもったいないと感じました。

そこで、「人生を少しでも良くしたい」という、お金がない僕なりの必死な思いで、色々な自己投資にチャレンジしてみました。

禁酒で生まれたお金でやったこと

まず、禁酒でどれだけのお金が浮いたか、正直にお伝えします。

僕の場合、毎日の晩酌代や週末の飲み会代を合計すると、月に10万円も酒に消えていました。この金額を知ったときは、正直ショックでした。

でも、このお金を「失った」と考えるのではなく、「未来の自分への投資」に回すことに決めました。

「どうやって月に10万円も節約できたの？」と疑問に思った方は、こちらの記事で詳しく解説しています。

投資に興味があるあなたは、今の貯金だけで将来は大丈夫だと思いますか？

30年間も実質賃金が下がり続けている今、僕はただお金を貯めるだけでは不安だと思い、投資を始めてみました。この記事で僕が実際にやったこと等を紹介しているので、この機会に一度読んでみてください。

禁酒で生まれた時間でやったこと

お金だけでなく、禁酒で生まれた時間は、僕にとって何よりも大きな財産でした。

正直なところ、最初は時間を持て余してしまい、「何をしていいか分からない」という状態でした。そして、暇になるとお酒を飲みたくなってしまう自分に気づいたんです。

「このままぼんやりと時間だけが過ぎていくと、また元の生活に戻ってしまう…」

そんな不安から、「暇な時間」をなくすために、ブログと投資の勉強を始めることにしました。

将来への漠然とした不安も大きかったんです。このまま酒を飲んでボーッとしている時間を続けていたら、10年後も何も変わらず、ただ年を重ねるだけの一生になるかもしれない。

そんな未来を想像すると、少し怖くなりました。

ブログも投資も、すぐに結果が出るものではなく、時間がかかることは分かっていました。

でも、だからこそ「時間がかかるなら、ゆっくりやればいい」と思えたんです。

誰かと競うわけでもない、自分だけのペースで、焦らずにできることが、僕にとっては大きな安心になりました。

まとめ：小さな一歩から未来を変える

ここまで、僕が禁酒で生まれたお金と時間で、どのような自己投資を始めたのかをお伝えしてきました。

僕も最初は、「お酒をやめても、本当に人生が変わるんだろうか？」と半信半疑でした。お金はないし、時間もない。そんな僕が、いきなり人生を変えるなんて無理だと思っていました。

でも、禁酒を始めてみて分かったのは、人生を変えるのに、大きな行動は必要ないということです。

お酒に使っていたお金と時間を、ほんの少しだけ「未来の自分」のために使ってみる。たったそれだけの小さな一歩でも、人生は少しずつ、確実に良い方向に動き始めます。

僕もまだ、道半ばです。成功ばかりではありません。飲みたくなった日も、ブログの更新がしんどいと感じた日もたくさんあります。

でも、一歩ずつ前に進んでいるという実感があります。

もし、あなたが今、「このままでいいのかな」と不安を感じているなら、まずは今日、お酒を飲むのをやめてみませんか？

そして、その時間でたった1ページだけでも本を読んでみる。それだけでも、あなたの未来はきっと変わり始めます。