「禁酒でお金が貯まるって聞くけど、具体的にいくらたまるの？」
お酒をやめようか迷っている時、一番気になるのはそこですよね。
この記事は、「禁酒でいくら貯まるのか」を知って、モチベーションを爆上げしたい方へ向けて書きました。
- 禁酒で「いくら貯まるか」の実体験
- お酒代を「貯金」に変えるコツ
- 禁酒を継続するためのコツ
ハル禁酒で実際いくら貯まるのかがこの記事で分かります！
ハル
✅介護職
✅映画・アニメ・ゲームオタク
✅禁酒100日達成
✅酒代を資産形成に回し貯金40万達成
✅お酒にまつわる様々な失敗を経験
✅一晩でお酒に10万を使った過去も…
「酒を辞めるだけで人生変わる？」を自ら確かめるために禁酒に挑戦＆その過程を発信！
お酒での失敗一覧
禁酒で浮いたお金で資産形成に挑戦中
禁酒100日達成！現在も継続中…
【本ブログの情報の取り扱いについて】
本ブログは、禁酒や投資を通して「僕が実際に体験し、効果を実感した内容」を中心にまとめています。
専門家ではない個人の見解ですので、以下の点にご注意ください。
- 禁酒・健康面： 医学的知見に触れることもありますが、体調に不安がある方は必ず医師にご相談ください。
- 投資・運用面： 運用実績は個人の体験談であり、成果を保証するものではありません。投資には元本割れのリスクを伴うため、最終的な判断はご自身の責任で行ってください。
- 広告・プロモーション： 本ブログはアフィリエイト広告を利用しています。紹介する商品は僕が実際に使用して良いと感じたものに厳選していますが、最終的な購入判断はご自身の責任で行ってください。
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禁酒4か月で40万貯まった話
禁酒で家計を見直した結果、1ヶ月10万円、4ヶ月で合計40万円貯金できました。
以前の僕は、1晩で9万円を使い果たすほどお酒に依存しており、生活は苦しくなる一方でした。
ですが、お酒という浪費をやめた瞬間、貯金のスピードは僕の予想を遥かに超えていきました。
僕は介護職で、給料に余裕はありません。
ですが、禁酒のおかげで今は「月10万円」を将来のための資産形成に回せるようになりました。
これは単にお金が貯まっただけでなく、飲酒に紐付く「無駄遣いの連鎖」が止まったからです。
お酒という負の習慣を断てば、今の給料のままでも着実にお金は貯まり、それを自由に使えるようになります。
ハル酒好きほど異様なペースでお金は貯まります！！
禁酒貯金のススメ
「なんで禁酒がそんなに貯金につながるの？」
お酒代そのものより、飲酒に紐づく「5つの連動支出」が消えるインパクトの方が遥かに大きいからです。
お酒は単なる飲み物ではなく、生活全般のコストを押し上げる「元凶」でした。
禁酒をすると、この連鎖が面白いように止まります。
お酒に紐付く「5つの見えない浪費」
お酒の本当の恐ろしさは、酔った勢いで財布が緩む、浪費癖にあります。
- アルコール代
- 毎日なんとなく買う缶ビールとおつまみ。
- 交際費
- 二次会・三次会や、終電後のタクシー代。
- 判断力低下
- 酔った勢いで行く夜のお店や、深夜のネット通販。
- 健康管理費
- 二日酔い対策のサプリや、体がだるくて通うマッサージ代。
- 翌日の外食
- 自炊する気力が起きず、つい頼んでしまうデリバリー代。
これら「5つの浪費」が止まるだけで、家計は劇的に改善します。
禁酒貯金のコツ3選
「お酒を辞めれば自然とお金は貯まる」……実はこれ、大きな間違いです。
意識して「仕組み」を作らなければ、浮いたお酒代は他の誘惑に消えてしまいます。
意志に頼らず、物理的に「引き出せない状況」を作る。これが一番確実です。
- すぐにお金を引き出せない環境を作る
- 給料が入ったらすぐに貯金に回す
- 貯金額を可視化する
この「貯まる仕組み」で、介護職の僕でも月10万円が可能に…。
今は証券口座へ移し、物理的に下ろせない環境で資産を増やしています。
給料が低くても、禁酒でお金は貯まる？
「手取りが少ないのに、お酒を辞めるだけで貯まるの？」という問いへの答えはシンプルです。
お酒に使わなくなった分、お金は自然と手元に残ります。
そもそも、お金を貯める方法は2パターンしかありません。
- 給料を上げる
- スキル習得や資格取得など、結果が出るまで時間がかかる
- 支出を減らす
- 酒代をなくすことは、自分の判断だけで「今すぐ」できる
だからこそ、まずは禁酒から始めるのが最短ルートです。
シラフの時間でスキルアップすれば、将来の給料アップも狙えます。
給料が低いからと諦める必要はありません。禁酒こそが、貯金のスタートラインです！
禁酒継続のコツ3選
禁酒を「根性」で乗り切るのは至難の業です。継続に必須な3つのコツを紹介します。
① お酒に代わる「飲み物」を用意する
飲酒欲求をかわすための代わりの飲み物を用意しましょう。
- 強炭酸水
- カフェイン飲料
- ノンアルコール飲料
ノンアルが「呼び水」になり、本物が飲みたくなるリスクもあります。
その場合は無理せず、すぐに炭酸水やカフェイン飲料に切り替えてください。
② お酒に代わる「楽しみ」を見つける
脳に染み付いた「暇⇒酒」のサイクルを新しい習慣で上書きしましょう。
- 動画配信サービス（VOD）
- 旅行
- ブログ
「お酒がないとつまらない」のは、酒に楽しみを奪われていた証拠。
僕は9年失いましたが、今はお酒以上の没頭タイムを楽しんでいます。
③ 成果を可視化（見える化）する
「我慢」で終わらせないため、目に見える成果で自分を肯定しましょう。
- 積立投資（禁酒貯金）
- SNS（X）での報告
- 禁酒アプリ
僕にとっては、金額が見える「禁酒貯金」が一番効果的でした。
現在は10年後に月5万の不労所得を作る目標に向け、資産形成に挑戦中です。
禁酒を続けるとどうなる？「100日後のリアル」
禁酒をすることで、お金が貯まる以外にも多くのメリットがあります。
100日を超えた今、正直な「変化」を伝えます。
実は100日で5キロ太りました（笑）。
お酒の代わりに甘いものやご飯を制限せず食べた結果です。でも僕はこれでいいと思っています。
「今は禁酒が最優先。他は制限しない」というルールで自分を許したからこそ、ここまで来れました。
とはいえ、そろそろダイエットしなきゃ……とは思っています笑
- お金の余裕が生まれた
- 時間の充実
- 健康実感
- 自己肯定感が上がった
ハルここまで来れば、飲まない方が当たり前で楽になりますよ！
飲まないのが当たり前になった「その先」にあるもの
お酒に使わなくなったお金は、あなたの「新しい挑戦」を支える軍資金になります。
僕の場合は、それが投資でした。
お金と時間ができたことで、いろんなことに挑戦でき毎日が充実しています。
また、禁酒を通して、自制心や継続力なども身に付き、自己成長に繋がります。
まとめ｜禁酒で人生の主導権を取り戻す
お酒は、想像以上に多くのものを奪っています。
でも禁酒をすれば、「お金・時間・健康」がすべて手に入ります。
この先にあるのが、自分の人生を好きに選べる「本当の意味での自由」です。
[実録] お酒にすべてを奪われた僕の去年
かつての僕は、お酒と夜の街に溺れ、完全にコントロールを失っていました。
一瞬の快楽の後に残るのは、「一体何をやってるんだ……」という底知れない虚無感だけでした。
お酒に溺れると、お金だけでなく自尊心まで一気に崩れ落ち、「酒鬱と自己嫌悪のループ」から抜け出せなくなります。
正直、お酒は得るものより失うものの方が圧倒的に多いです。
かつてお酒に奪われていたものは、今、「新しい挑戦を支える力」に変わっています。
禁酒を通して僕は、自分の人生を自分で選べるようになることを僕は学んだんだと思います。
【本ブログの情報の取り扱いについて】
本ブログは、禁酒や投資を通して「僕が実際に体験し、効果を実感した内容」を中心にまとめています。
専門家ではない個人の見解ですので、以下の点にご注意ください。
- 禁酒・健康面： 医学的知見に触れることもありますが、体調に不安がある方は必ず医師にご相談ください。
- 投資・運用面： 運用実績は個人の体験談であり、成果を保証するものではありません。投資には元本割れのリスクを伴うため、最終的な判断はご自身の責任で行ってください。
- 広告・プロモーション： 本ブログはアフィリエイト広告を利用しています。紹介する商品は僕が実際に使用して良いと感じたものに厳選していますが、最終的な購入判断はご自身の責任で行ってください。
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