禁酒のコツ・ヒント– category –

「禁酒しなきゃいけないのは分かってる。でも、いきなりやめるなんて無理だ…」そう思っていませんか？ 僕もそうでした。酒浸りの毎日から、きっぱりと「もう二度と飲まない！」と決意するのは、とてもハードルが高く感じられました。でも、あるとき「いき...

「お酒をやめて、人生を変えたい！」そう決意して禁酒を始めたものの、最初の1週間は本当に辛いですよね。 「喉が渇いたらビールを飲んでいたのに…」「仕事終わりに一杯飲めないのがイライラする…」そんな気持ち、痛いほどよくわかります。 僕も禁酒を始め...